*ぽん*と

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膝蓋骨骨折 ~保存治療~ 47日目・・


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左膝の稼働制限がついに無くなりました!

とは言っても筋力の低下や筋肉の癒着等があって左足の力だけで曲げられるのは、

今のとこ未だ頑張っても110度前後といったところかな^^;


でも、そのおかげで車を運転するのに乗ったり降りたりするのも運転席側から出来るようになりましたし、

サイドブレーキも左足で踏めるようにもなりました!!


階段の昇降は、一段ずつなら荷物を持った状態ででも出来ます!

両足でも昇りなら手すり等に掴まりながらだったらゆっくりと出来るけど、

降りることは怖くて出来ません 涙

てか、左膝付近の筋力がとても低下しているので、

膝を曲げながら体重をかけることが満足に出来ないのだ;;

筋力UPの運動は毎日行っているものの膝付近の筋力UPはちょっと手強い^▽^;

あ、あと下り坂もだぁ~~><;







■ 通勤災害 16の5号 ■ 2015/07/29 追記・・
by pirloyan_tyavg | 2015-07-28 14:21 | ママ 左膝蓋骨骨折

久しぶりの一眼レフで♪  ~ そしてInstagram ~


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お皿を骨折してしまった左足の可動域にも未だ制限がありますが、

写欲とともに自宅内ならカメラを構えることも可能になってきました!!


今日は知人より実家経由でメロンを戴いちゃいました^^

はじめは興味深くクンクンして、、、
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そんなぽんちゃんが笑顔でメロンの真横にいる様子を撮りたかったのですが、、、


クンクンしたあとは微妙な距離を置かれてしまいました;;
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その後もオヤツで気を引いてみるものの、
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写真撮影に非協力的なぽんちゃんなのでありました^^;


☆:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:☆


数日前にInstagramをはじめてみました。


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登録ID → @xx.pon_to.xx


今現在、色んなSNSがありますね!

その中で、LINE、twitterを利用させてもらっていたのですが、

今回Instagramという、とても興味深いものを知ってしまいました!

なんでも、自分なりに可愛く?カッコよく??仕上げた1:1の写真をupしていくのだとか。

写真とともに載せる文章も一言、二言程度だと。


基本的にはスマホからの更新がメインとなるようなシステムらしいのですが、

パソコン上からでも写真をupすることが出来ないかしら??? などと色々検索していると

嬉しいことに素敵な↓web記事↓を発見いたしました。

パソコンからInstagramへ写真を投稿する方法 – Windows・Mac両対応のアプリ

上記のweb記事にはGramblrというソフトのインストール方法から使用方法まで分かりやすく解説してくださっています。

そのおかげでGramblrを使用してHDDの中やDVDに焼いた過去に撮ったものをupしていくことが出来ました^^♪


LINE、twittew、Instagram、、、それぞれを上手く使い分けながら自分なりに楽しんでみようと思います♪


by pirloyan_tyavg | 2015-07-20 16:14 | ちょこっと日記

寝顔LOVE❤


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寝顔や寝ている姿って、ずっとずっと眺めていたい❤

by pirloyan_tyavg | 2015-07-12 18:08 | ぽんのこと

膝蓋骨骨折 ~保存治療~ 28日目・・


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久しぶりの更新になってしまいました。

骨折してから27日目の昨日、

自宅にいるときだけニーブレースを外せることになりました!

ただ、寝るときは怖いので装着してます。

90度以上の曲げは未だ厳禁なの^^;

*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。. .。.:**・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。. .。.:*

骨折9日目以降ですが、

13日目に撮ったレントゲンでは未だ全く進展のない割れたままの状態でした。

そしてその日から日曜日以外の毎日通院して超音波治療をしていたんです。

けど、このときは未だ労災の書類が揃っていないので自己負担での通院でした。

労災なんて初めてだったし、病院に提出する書類が揃うのが(会社から貰えるのが)

いつ頃になるのか? そんな金銭的な不安もあったけど、

それから間もなくしてその書類が届き、

おかげ様で自己負担なしで通院することが可能になりました!


骨折して20日目がたったとき、ニーブレースを装着した状態でのリハが始まりました。

ようは衰えている左足の筋力アップです^^;


そしてそれから1週間経過した骨折して27日目の昨日、

2週間ぶりにレントゲンを撮ったんですよ!。

私の中では「80%以上はくっ付いている」なんて思っていたんですよね。

ですが結果は「やっと半分程くっ付いた・・」という程度でした。

期待が外れてしまっただけに、昨日はちょっとショックで・・


骨が完全にくっ付いたらリハを目一杯頑張って

来月の1日から仕事にも復帰するつもりだったの。


「骨折して約1か月でやっと半分しかくっ付いてない」

「進展の無かった2週間前、それがその2週間で半分もくっ付いた」


2通りの考え方があるけども、

でも、自分の中では「骨折して約1か月でやっと半分しかくっ付いてない」という

気持ちの方が強く出ちゃってます。。。


でもね、クヨクヨしていても完治が早まるわけではないし、

受診したそれぞれの病院(救急と通院)のDr曰く、両者とも「全治2か月」と、

そう言っていたので、それを思えば順調にきているのだから

自分の細胞を誉めてあげなければならないんでしょうけどね^^;



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私の骨折の影響があってか、体調を崩してしまうこうとが続いたぽんちゃんですが、

この2週間は下痢や嘔吐もなく順調に過ごしてくれています☆

療養期間中、こうしてモフモフ出来るのが私にとって最高の癒しになってくれているんですよ^^♪


7月9日である明日は、私の通院している病院がお休みの日。

リハも超音波も出来ないので、自宅でしっかりと筋力アップをしなければ^^;



by pirloyan_tyavg | 2015-07-08 18:24 | ママ 左膝蓋骨骨折